凡人の心の立て直し方

完璧主義でコンテンツが公開できない──「完璧に仕上げてから」が、君の手を止めている

完璧に仕上げてから出そうとして、下書きが何週間も眠っている。完璧主義は丁寧さの顔をした「出さない言い訳」になりやすい。2012年、僕が不完全なまま量で進んだ部屋の話と、完璧主義のほどき方を渡す。

やる気が出ないのは、気合い不足じゃない——エネルギーが「漏れている」だけだ

疲れてやる気が出ない。そんな自分を「気合いが足りない」と責めていないか。やる気は気合いの問題じゃない。エネルギーが「漏れている」だけだ。増やすより、漏れを止める。今日からできる、3つの蛇口の締め方。

「人と比べて落ち込む」のは、他人の物差しで自分を測っているからだ

SNSを開くたび、人と比べて「自分なんて」と落ち込む君へ。落ち込むのは、君がダメだからじゃない。比べるための物差しを、他人に握らせているだけだ。その目盛りを、自分の手に持ち替える話。

「続かないのは、意志が弱いからじゃない」——発信が止まる人がしている、たった一つの勘違い

発信を始めても続かない、すぐ心が折れる君へ。続かないのは意志のせいじゃない。続ける燃料を“まだ来ない大きな数字”に置いているだけだ。今日から、その燃料の置き場所を変えればいい。